ขี่จักรยานในฮอลแลนด์ ยากแค่ไหน

หนุ่ม สาว ที่ย้ายมาอยู่ฮอลแลนด์ เกือบร้อยเปอร์เซนต์ต้องมาปัดฝุ่นวิชาขี่จักรยาน ที่เมื่ออยู่เมืองไทยเราใช้แค่เป็นเครื่องเล่นในสวน หรือ ปั่นช่วงวันหยุด แต่ที่นี่มันคือพาหนะประจำตัว จะรอรถประจำทางก็ได้แต่มันไม่คล่องเหมือนใช้จักรยานแน่นอน เรามาปรับ Mindset เรื่องการใช้จักรยานบนถนนแบบชาวดัตช์ก่อน อันนี้คือ กฎที่รู้กัน(อิงกฎจราจร) บนถนนที่เรากำลังปั่นมองเห็น เลนจักรยานข้างๆ กรุณาเถิบไปปั่นบนเลนจักรยานจ้ะ เวลาปั่นบนเลนจักรยาน(มันมักจะสวนกันส่วนมาก) ปั่นยึดขวา แต่แซงทางซ้าย เวลาแซงให้สัญญาณ กระดิ่ง (รถต้องมีกระดิ่งนะ เป็นกฎหมายเลย) ก่อนจะเลี้ยวขวา/ซ้าย ให้สัญญาณมือ (ทำไง ยื่นออกไปเลยแล้วขยับแขนขึ้นลงเหมือนจะบิน ) ขี่จักรยานตีคู่ หนุงหนิง อ๊ะ ผิดกฎหมายนะจ๊ะ ถึงจะมีไฟจราจรเฉพาะสำหรับจักรยานเวลาสวนบนถนน แต่จักรยานก็ต้องหยุดทุก ไฟแดง ที่เห็น (ก่อน) ห้ามปั่นบนทางเท้า ถ้าหมดหนทางปั่นให้ลงจากจักรยานแล้วจูง กฎหมาย ทางเอก/ทางโท (กรณีมาพร้อมกันตรงแยก) ปกติคนสอบใบขับขี่ในเนฯจะถูกสอนให้ระวังจักรยาน  แต่จักรยานเองก็มีกฎจราจรที่ต้องปฎิบัติตามนะ อันนี้กฎหลัก กฎเหล็ก ใช้กับทุกยานพาหนะ  บนสี่แยกที่ไม่มีเครื่องหมายใด(โดยมาบนพื้นถนน) แสดงว่าไม่มีใครเป็นทางเอก (เครื่องหมายฟันฉลาม หรือไฟจราจร) เราต้องให้รถทางขวามือเราไปก่อน  (ซึ่งต่างกับหลายประเทศว่าใครมาก่อนไปก่อน ห้ามสับสน) […]

การเทียบวุฒิพยาบาลจากไทยในเนเธอแลนด์

ปัจจุบันการเทียบวุฒิพยาบาลที่ได้มาจากไทยสามารถทำได้ 2 วิธี 1.ยื่นด้วยตัวเองและเรียนภาษาเอง 2.สามารถสมัครผ่านเอเจนซี่ให้เอเจนซี่เป็นคนยื่นให้แต่ต้องใช้ทุนคืนตามเงื่อนไขของเอเจนซี่หลังจบขบวนการยื่นค่ะ การยื่นด้วยตัวเองให้เริ่มจากเข้าไปศึกษาข้อมูลที่ https://www.bigregister.nl/buitenlands-diploma/procedures/verklaring-vakbekwaamheid   บทความนี้ค่อนข้างยาว สามารถกดเลือกอ่านได้เฉพาะหัวข้อที่สนใจ 1 ระดับภาษาดัตช์ที่ต้องการ 2 การจัดเตรียมเอกสารที่ต้องใช้ 3.สอบวัดระดับภาษา AKV toets 4 การสอบ BI-toets 5 infographic สรุป 6 การเทียบวุฒิยื่น nuffic 7 คำแนะนำจากประสบการณ์จริง ระดับภาษาดัตช์ที่ต้องการ อันดับแรกคือต้องลงเรียน ไม่ว่าจะเรียนภาษากับสถาบันสอนภาษาหรือสามารถเรียนด้วยเองก็ตาม โดยระดับภาษาดัชต์ตอนนี้ทาง CIBG บังคับจะต้องอย่างน้อยระดับ B1 เป็นต้นไปค่ะ การจัดเตรียมเอกสารที่ต้องใช้ ถ้าเลือกยื่นเองเราจะต้องดาวน์โหลดเอกสารแบบฟอร์มการขอยื่น พร้อมกับแนบวุฒิการศึกษา ทรานต์สคิป cv และอื่นๆ  สามารถดูรายละอียดเอกสารต่างๆได้ที่ลิ้งค์นี้ https://www.bigregister.nl/buitenlands-diploma/procedures/verklaring-vakbekwaamheid/toelichting-bewijstukken รายชื่อเอกสารที่ต้องยื่นมีดังนี้ 1. แบบฟอร์มคำร้องขอยื่นเทียบวุฒิที่กรอกเรียบร้อยแล้ว  โดยกรอกตามประสบการ์ณที่เคยได้ทำงานมาในประเทศไทยอาจแตกต่างกันไปแล้วแต่บุคคล สามารถดาวโหลดฟอร์มได้ที่  1.1 https://www.bigregister.nl/buitenlands-diploma/documenten/formulieren/2017/03/03/aanvraagformulier-erkenning-beroepskwalificaties-en-verklaring-vakbekwaamheid  1.2 https://www.bigregister.nl/buitenlands-diploma/documenten/formulieren/2017/03/03/bijlage-beroepscompetenties-verpleegkundigen   และนอกจากนั้น เราสามารถยื่นแบบฟอร์มคำร้องของ […]

การขอสัญชาติเนเธอร์แลนด์ ของลูก ที่ตามพ่อ:แม่ จากไทย

รู้หรือไม่ ลูก ที่ตามพ่อ/แม่ จากไทย มาอยู่เนเธอร์แลนด์ สามารถขอมีสัญชาติเนเธอร์แลนด์ได้ โดยที่ไม่ต้องอาศัยอยู่ครบ 3 ปี และ สามารถถือได้ 2 สัญชาติ

เรื่องเงินๆ ทอง ๆ คุณต้องจัดการด้วยตัวเองได้ตั้งแต่ อายุ 18 ปี

นับตั้งแต่วันที่คุณอายุครบ 18 ปี คุณจะบรรลุนิติภาวะ ซึ่งนั่นหมายความว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในหลายๆด้าน รวมถึงด้านทางการเงินด้วย ผู้เยาว์ที่บรรลุนิติภาวะต้องจัดการด้วยตัวเองในหลายๆสิ่งที่ก่อนหน้านี้ผู้ปกครองเป็นผู้จัดการให้ สิ่งต่างๆเหล่านี้คือการเปลี่ยนแปลงหลักทางการเงิน 1. ประกันสุขภาพ (และการขอเงินช่วยเหลือค่าประกันสุขภาพ) อันเนอเลา ฟาน นอร์ท (Annelou van Noort) ผู้เชี่ยวชาญด้านเงินติดตัวกล่าวว่า “ก่อนอื่นคุณควรทำประกันสุขภาพด้วยตัวเอง” คุณจะทำประกันร่วมกับผู้ปกครองจนอายุครบ 18 ปีโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย หากคุณไม่ทำอะไรหลังจากนั้น คุณจะยังคงทำประกันแบบเดียวกับผู้ปกครองของคุณต่อไป ซึ่งบางครั้งคุณอาจต้องการให้ประกันครอบคลุมในด้านอื่นๆด้วย “การทำประกันสุขภาพของตัวเองอาจค่อนข้างซับซ้อน นอกจากนี้ผู้ปกครองยังต้องอธิบายให้ชัดเจนว่าความรับผิดส่วนแรก (eigen risico) หมายความว่าอย่างไร และเมื่อไรที่คุณจะได้รับใบแจ้งหนี้เมื่อคุณไปพบแพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป หรือโรงพยาบาล” รวมไปถึงการขอเงินช่วยเหลือค่าประกันสุขภาพด้วย เพราะคุณสามารถขอเงินช่วยเหลือและสวัสดิการต่างๆ ได้ด้วยตัวเองเมื่อคุณอายุครบ 18 ปี ในปี 2023 คุณสามารถขอเงินช่วยเหลือค่าประกันสุขภาพได้หากรายได้ต่อปีของคุณไม่ถึง 38,520 ยูโร ผู้ที่ไม่มีคู่ครองที่มีสิทธิ์ร่วมในเบี้ยเลี้ยงสามารถขอเงินช่วยเหลือค่าประกันสุขภาพสูงสุดได้ถึง 154 ยูโร ฟาน นอร์ด กล่าวว่า “คนหนุ่มสาวจำนวนมากลืมที่จะขอเงินช่วยเหลือในส่วนนี้” 2. ประกันและจดหมายสำคัญต่าง ๆ “ก่อนที่คุณจะอายุ 18 ปีบริบูรณ์ […]

Begrijpen กับ Verstaan ใช้ต่างกันอย่างไร

สองคำนี้มีความหมายเหมือนกันก็คือเข้าใจ อ้าว แล้วทีนี้เราจะใช้ยังไงคำใหนดีล่ะ อย่าพึ่งปวดขมับนะคะ เดี๋ยวจะอธิบายและยกตัวอย่างให้ดูค่ะ มาดูกันว่าจะใช้ยังไงแล้วให้คนฟังเข้าใจเราแบบที่ควรจะเข้าใจตามแบบที่คนดัตท์ใช้

Verzekering แบบต่างๆ

การประกันภัย หรือ verzekering แบบต่างๆ ที่เนเธอร์แลนด์นั้น มีหลายประเภทด้วยกัน ทั้งประเภทที่เป็นการบังคับตามกฎหมาย ที่ทุกคนที่อาศัยอยู่ในประเทศเนเธอร์แลนด์นั้นจำเป็นต้องมี

Prinsjesdag กับสิ่งใกล้ตัวที่จะเปลี่ยนแปลงไปในปี 2023

สวัสดีครับ วัน Prinsjesdag ในเดือนกันยายน ของทุกปีนั้น เป็นวันที่รัฐบาลเนเธอร์แลนด์ ได้ทำการเปิดประชุมเพื่อวางแผนงบประมาณการเงิน กฎหมาย และ สิ่งที่ต่าง ๆ ที่จะเปลี่ยนแปลงในปีถัดไป โดยปีนี้มีเหตุการณ์ต่าง ๆ มากมาย โดยเฉพาะสงครามระหว่างยูเครน และ รัสเซีย ซึ่งส่งผลกระทบต่อประชาชนในเนเธอร์แลนด์ และ ทวีปยุโรป เรามาดูกันว่าภายในปี 2023 นี้ รัฐบาลเนเธอร์แลนด์ได้วางแผนรับมือกับความท้าทายต่าง ๆ เหล่านี้ไว้อย่างไรบ้าง โดยจะยิบยกเฉพาะส่วนที่มีความเกี่ยวข้องกับคนไทยเรา มาฝากกัน รายได้ และ ที่อยู่อาศัย รายได้ขั้นต่ำจะเพิ่มขึ้น 10.15% ภายในครั้งเดียว ในวันที่ 1 มกราคม 2023 จากที่วางแผนว่าจะเพิ่มเพียง 7.5% โดยทยอยเพิ่มทีละ 3 ครั้ง เนื่องจากค่าครองชีพที่เพิ่มสูงขึ้น รายได้ขั้นต่ำประมาณการว่าจะอยู่ที่ 1,935€ ต่อเดือน สำหรับคนที่ทำงานเต็มเวลา (ปัจจุบันอยู่ที่ 1,756.20€)  ปัจจุบันจำนวนชั่วโมงที่ถือว่าเป็นการทำงานเต็มเวลาอาจเป็น 36, 38 หรือ […]

สถานการณ์น้ำแห้งในฮอลแลนด์ ปี2022

เรื่องจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ในขณะนี้คือภาวะภัยแล้งในยุโรป ทุกประเทศประสบภัยนี้ถึงขนาดแม่น้ำบางสายที่เคยเป็นแม่น้ำใหญ่เหือดแห้งจนลงไปเดินได้  ในฝรั่งเศสถึงกับมีประกาศไม่ให้ใช้น้ำก๊อกบริโภคตรงในบางแคว้น   แม่น้ำสายหลักในการเดินเรือส่งสินค้าบางจุดก็ต่ำมากจนทางการต้องประกาศเรื่องระวางน้ำหนักเรือให้ปรับลดลง ในเนเธอร์แลนด์ของเราก็ประสบภัยแล้งเช่นกัน ฤดูร้อนปีนี้มาโหดมาก ตอนนี้ภาวะภัยแล้งที่นี่โดนปรับเพิ่มมาตรการขึ้นจาก niveau 1 > niveau 2 ตั้งแต่ 13 กค ที่ผ่านมาแล้ว   นิโวสองหมายถึงอะไร Niveau 2 Feitelijk watertekort คือการเฝ้าระวัง และต้องมีการจัดสรรการใช้น้ำ ระหว่างอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ที่ใช้น้ำมากเช่น การเดินเรือ การก่อสร้าง สวนผัก ธรรมชาติ  สวนน้ำ และการประมงในพื้นที่ปิด หรือโรงงานผลิดและบรรจุน้ำดื่มใ่ขวดขายเป็นต้น คนมาอยู่ใหม่อาจนึกไปว่า ประเทศที่เต็มไปด้วย คลอง คลอง และคลอง อย่างเนเธอร์แลนด์จะขาดน้ำได้อย่างไร  แถมยังมีการวัดและจัดลำดับความแห้งแล้งอีก ในเนเธอร์แลนด์มีการจัดไว้ 4 niveau จาก 0 ไปถึง 3   เริ่มจาก niveau 0 เป็นภาวะแล้งในฤดูร้อนธรรมดาที่ไม่มีผลกระทบอะไรมาก จนถึง Niveau 3 […]

ปฐมพยาบาลเบบี๋และเด็กน้อยเดอะซีรีย์ (EHBO aan baby’s en kinderen de serie) EP.3 แผลที่ผิวหนัง (Huidwonden)

เด็กน้อยมักจะมาคู่กับความซน บางวันเจ้าตัวน้อยของคุณแม่อาจกลับบ้านมาพร้อมกับแผลต่างๆตามตัว ซึ่งโอกาสลูกๆของคุณแม่จะเกิดแผลแบบนี้ค่อนข้างสูงเลยทีเดียว ในบทความนี้ เราจะมาดูกันค่ะว่าเราจะทำการปฐมพยาบาลในกรณีที่เกิดแผลที่ผิวหนังอย่างไร มาทำความรู้จักแผลที่ผิวหนังกัน เมื่อเกิดแผลที่ผิวหนัง การยึดติดกันของชั้นผิวหนังจะมีการแยกออกจากกัน ส่วนแผลที่ผิวหนังที่ลึกยังสามารถทำลายเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง (กล้ามเนื้อและกระดูก) และแม้กระทั่งอวัยวะได้ อันตรายที่เกิดขึ้นได้จากแผลที่ผิวหนังคือ การติดเชื้อ เราควรทำอย่างไรบ้าง ดูลักษณะแผลว่าเป็นแผลเปิดหรือไม่ (เช่น แผลถลอก หรือแผลถูกของมีคมบาด) ดูว่ามีน้ำ (ก๊อก) อยู่ใกล้ๆ A: หนังกำพร้า B: หนังแท้ C: เนื้อเยื่อ เช่น ไขมันและกล้ามเนื้อ แผลที่ผิวหนังคือ A อาจมีบางส่วนของ B ที่เกิดความเสียหาย   ทำการรักษาในกรณีที่มีน้ำอยู่บริเวณใกล้ๆ คุณควรทำอะไร? ในกรณีที่เลือดออกมาก ให้ทำการกดที่บาดแผล ล้างแผลให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น (น้ำดื่ม) หากไม่มีก๊อกน้ำก็สามารถใช้น้ำดื่มจากขวดได้ เช็ดบริเวณแผลให้แห้งด้วยผ้าสะอาด แผลรอยถลอกเล็กน้อยสามารถปล่อยให้แห้งจากอากาศได้ สำหรับแผลถลอกที่รุนแรง ให้ทำการปิดแผลด้วยผ้าก๊อซที่ปลอดเชื้อ ในหัวข้อ ‘เลือดออก (bloeding)’ คุณจะได้เรียนรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างในกรณีที่มีการเสียเลือดเป็นจำนวนมาก หากไม่มีก๊อกน้ำก็สามารถใช้น้ำดื่มจากขวดได้เช่นกัน   ทำการรักษาในกรณีที่ไม่มีน้ำ เฉพาะในกรณีที่ไม่มีน้ำก๊อก (หรือน้ำดื่ม) […]

HPV VACCINE กับมะเร็งปากมดลูก

มะเร็งปากมดลูกเป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับต้นๆ และเป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่งของผู้หญิงไทย การติดเชื้อไวรัส HPV เป็นสาเหตุที่ทำให้เป็นมะเร็งปากมดลูกและมักไม่มีสัญญาณเตือนให้รู้ล่วงหน้า ซึ่งช่วงอายุที่พบการติดเชื้อมากที่สุดคือ 18-28 ปีเมื่อเชื้อเข้าสู่ร่างกายจะใช้เวลา 5-10 ปี จนกระทั่งกลายเป็นมะเร็งปากมดลูก