Prinsjesdag กับสิ่งใกล้ตัวที่จะเปลี่ยนแปลงไปในปี 2023

สวัสดีครับ วัน Prinsjesdag ในเดือนกันยายน ของทุกปีนั้น เป็นวันที่รัฐบาลเนเธอร์แลนด์ ได้ทำการเปิดประชุมเพื่อวางแผนงบประมาณการเงิน กฎหมาย และ สิ่งที่ต่าง ๆ ที่จะเปลี่ยนแปลงในปีถัดไป โดยปีนี้มีเหตุการณ์ต่าง ๆ มากมาย โดยเฉพาะสงครามระหว่างยูเครน และ รัสเซีย ซึ่งส่งผลกระทบต่อประชาชนในเนเธอร์แลนด์ และ ทวีปยุโรป เรามาดูกันว่าภายในปี 2023 นี้ รัฐบาลเนเธอร์แลนด์ได้วางแผนรับมือกับความท้าทายต่าง ๆ เหล่านี้ไว้อย่างไรบ้าง โดยจะยิบยกเฉพาะส่วนที่มีความเกี่ยวข้องกับคนไทยเรา มาฝากกัน รายได้ และ ที่อยู่อาศัย รายได้ขั้นต่ำจะเพิ่มขึ้น 10.15% ภายในครั้งเดียว ในวันที่ 1 มกราคม 2023 จากที่วางแผนว่าจะเพิ่มเพียง 7.5% โดยทยอยเพิ่มทีละ 3 ครั้ง เนื่องจากค่าครองชีพที่เพิ่มสูงขึ้น รายได้ขั้นต่ำประมาณการว่าจะอยู่ที่ 1,935€ ต่อเดือน สำหรับคนที่ทำงานเต็มเวลา (ปัจจุบันอยู่ที่ 1,756.20€)  ปัจจุบันจำนวนชั่วโมงที่ถือว่าเป็นการทำงานเต็มเวลาอาจเป็น 36, 38 หรือ […]

สถานการณ์น้ำแห้งในฮอลแลนด์ ปี2022

เรื่องจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ในขณะนี้คือภาวะภัยแล้งในยุโรป ทุกประเทศประสบภัยนี้ถึงขนาดแม่น้ำบางสายที่เคยเป็นแม่น้ำใหญ่เหือดแห้งจนลงไปเดินได้  ในฝรั่งเศสถึงกับมีประกาศไม่ให้ใช้น้ำก๊อกบริโภคตรงในบางแคว้น   แม่น้ำสายหลักในการเดินเรือส่งสินค้าบางจุดก็ต่ำมากจนทางการต้องประกาศเรื่องระวางน้ำหนักเรือให้ปรับลดลง ในเนเธอร์แลนด์ของเราก็ประสบภัยแล้งเช่นกัน ฤดูร้อนปีนี้มาโหดมาก ตอนนี้ภาวะภัยแล้งที่นี่โดนปรับเพิ่มมาตรการขึ้นจาก niveau 1 > niveau 2 ตั้งแต่ 13 กค ที่ผ่านมาแล้ว   นิโวสองหมายถึงอะไร Niveau 2 Feitelijk watertekort คือการเฝ้าระวัง และต้องมีการจัดสรรการใช้น้ำ ระหว่างอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ที่ใช้น้ำมากเช่น การเดินเรือ การก่อสร้าง สวนผัก ธรรมชาติ  สวนน้ำ และการประมงในพื้นที่ปิด หรือโรงงานผลิดและบรรจุน้ำดื่มใ่ขวดขายเป็นต้น คนมาอยู่ใหม่อาจนึกไปว่า ประเทศที่เต็มไปด้วย คลอง คลอง และคลอง อย่างเนเธอร์แลนด์จะขาดน้ำได้อย่างไร  แถมยังมีการวัดและจัดลำดับความแห้งแล้งอีก ในเนเธอร์แลนด์มีการจัดไว้ 4 niveau จาก 0 ไปถึง 3   เริ่มจาก niveau 0 เป็นภาวะแล้งในฤดูร้อนธรรมดาที่ไม่มีผลกระทบอะไรมาก จนถึง Niveau 3 […]

ปฐมพยาบาลเบบี๋และเด็กน้อยเดอะซีรีย์ (EHBO aan baby’s en kinderen de serie) EP.3 แผลที่ผิวหนัง (Huidwonden)

เด็กน้อยมักจะมาคู่กับความซน บางวันเจ้าตัวน้อยของคุณแม่อาจกลับบ้านมาพร้อมกับแผลต่างๆตามตัว ซึ่งโอกาสลูกๆของคุณแม่จะเกิดแผลแบบนี้ค่อนข้างสูงเลยทีเดียว ในบทความนี้ เราจะมาดูกันค่ะว่าเราจะทำการปฐมพยาบาลในกรณีที่เกิดแผลที่ผิวหนังอย่างไร มาทำความรู้จักแผลที่ผิวหนังกัน เมื่อเกิดแผลที่ผิวหนัง การยึดติดกันของชั้นผิวหนังจะมีการแยกออกจากกัน ส่วนแผลที่ผิวหนังที่ลึกยังสามารถทำลายเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง (กล้ามเนื้อและกระดูก) และแม้กระทั่งอวัยวะได้ อันตรายที่เกิดขึ้นได้จากแผลที่ผิวหนังคือ การติดเชื้อ เราควรทำอย่างไรบ้าง ดูลักษณะแผลว่าเป็นแผลเปิดหรือไม่ (เช่น แผลถลอก หรือแผลถูกของมีคมบาด) ดูว่ามีน้ำ (ก๊อก) อยู่ใกล้ๆ A: หนังกำพร้า B: หนังแท้ C: เนื้อเยื่อ เช่น ไขมันและกล้ามเนื้อ แผลที่ผิวหนังคือ A อาจมีบางส่วนของ B ที่เกิดความเสียหาย   ทำการรักษาในกรณีที่มีน้ำอยู่บริเวณใกล้ๆ คุณควรทำอะไร? ในกรณีที่เลือดออกมาก ให้ทำการกดที่บาดแผล ล้างแผลให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น (น้ำดื่ม) หากไม่มีก๊อกน้ำก็สามารถใช้น้ำดื่มจากขวดได้ เช็ดบริเวณแผลให้แห้งด้วยผ้าสะอาด แผลรอยถลอกเล็กน้อยสามารถปล่อยให้แห้งจากอากาศได้ สำหรับแผลถลอกที่รุนแรง ให้ทำการปิดแผลด้วยผ้าก๊อซที่ปลอดเชื้อ ในหัวข้อ ‘เลือดออก (bloeding)’ คุณจะได้เรียนรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างในกรณีที่มีการเสียเลือดเป็นจำนวนมาก หากไม่มีก๊อกน้ำก็สามารถใช้น้ำดื่มจากขวดได้เช่นกัน   ทำการรักษาในกรณีที่ไม่มีน้ำ เฉพาะในกรณีที่ไม่มีน้ำก๊อก (หรือน้ำดื่ม) […]

HPV VACCINE กับมะเร็งปากมดลูก

มะเร็งปากมดลูกเป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับต้นๆ และเป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่งของผู้หญิงไทย การติดเชื้อไวรัส HPV เป็นสาเหตุที่ทำให้เป็นมะเร็งปากมดลูกและมักไม่มีสัญญาณเตือนให้รู้ล่วงหน้า ซึ่งช่วงอายุที่พบการติดเชื้อมากที่สุดคือ 18-28 ปีเมื่อเชื้อเข้าสู่ร่างกายจะใช้เวลา 5-10 ปี จนกระทั่งกลายเป็นมะเร็งปากมดลูก

กฎที่เปลี่ยน กรกฎาคม 2022

ในแต่ละปีกฎเกณฑ์ในประเทศเนเธอร์แลนด์จะมีการเปลี่ยนแปลงโดยหากกลางปีจะเริ่มตั้งแต่วันที่ 1 กรกฎาคม ซึ่งปีนี้ก็เช่นกันส่วนจะมีส่วนใหนที่เปลี่ยนบ้างเรามาดูกันค่ะ

อยากได้งานในฝัน แต่โปรไฟล์ยังไม่ถึง ฟังทางนี้

  อยากได้งานในฝันมาทางนี้  วันนี้เรามีวิธีช่วยเสริมโอกาสให้ได้งานในฝันเมื่อเราสมัครงานไป (แต่โปรไฟล์อาจยังไม่ถึง) เคยเป็นไหมคะ ที่เลื่อนดูงานแล้วเจองานที่ทำให้ใจสั่นไหวมืออยากจะคลิกส่งใบสมัครไปแต่เรซูเม่ในมือมันบอกว่า ช้าก่อน คุณสมบัติที่เขาขอเรามีไม่ครบ!  คิดแบบนี้แล้วคุณยังอยากจะสมัครงานนั้นอยู่อีกไหม?  ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ต้องสมัครไปเลยค่ะ และเขาได้ให้คำแนะนำเพื่อทำให้นายจ้างมองเห็นว่าเราสามารถเป็นผู้สมัครงานที่ดีได้แม้จะไม่ตรงตามคุณสมบัติที่เขาต้องการ 100 เปอร์เซ็นต์ก็ตาม  การเจองานในฝันนั้นไม่ใช่เรื่องที่จะเกิดขึ้นในทุกๆวัน และการหางานในฝันนั้นก็มีโอกาสยากทีเดียว หากคุณอยากจะสมัครงานในฝันที่ต้องการแต่คุณสมบัติยังไม่พร้อมตามที่ประกาศรับสมัครงานบอกไว้ nu.nl นำเสนอว่าให้ลองทำตามขั้นตอนนี้ดูค่ะ    1.ให้มองคุณสมบัติที่ทางบริษัทเรียกร้องนั้นในเชิงวิจารณ์ โดยปกติแล้วเราต้องให้ความสำคัญกับคุณสมบัติที่ทางบริษัทตั้งไว้ แต่มีหลายต่อหลายครั้งที่คุณสมบัติเหล่านั้นถูกตั้งไว้สูงเกิน เราสามารถวิเคราะห์คุณสมบัติเหล่านั้นโดยมองว่าในความเป็นจริงแล้วมีคุณลักษณะใดที่เหมาะสำหรับตำแหน่งงานนั้นบ้าง และลำดับต่อไปให้มองว่าเรามีอะไรที่จะสามารถนำเสนอให้บริษัทได้    2.ให้นับประสบการณ์การทำงานทุกอย่างที่เคยทำมา  คุณสามารถเอาประสบการณ์ที่ดีของคุณที่คุณทำงานมาทั้งหมดมาใส่ไว้ในการสมัครงานได้ ไม่จำเป็นจำต้องเป็นประสบการณ์การทำงานอย่างเดียวเท่านั้น แต่อาจเป็นงานอดิเรกหรือแม้แต่สถานการณ์ในครอบครัว นั่นเป็นสิ่งที่คุณสามารถแสดงให้เห็นได้ ซึ่งหลายๆคนมักจะยกตัวอย่างงานที่เคยทำมาก่อนหน้า แต่ไม่เคยใส่ลงไปว่าฉันเคยเป็นประธานกรรมการงานฟุตบอล หรือเป็นคนจัดกิจกรรมวันครอบครัวอะไรทำนองนี้ ซึ่งจริงๆแล้วเราอาจมีคุณสมบัติมากกว่าที่เราคิด  ผู้สมัครงานที่อายุน้อยมักรู้สึกท้อเมื่อเห็นว่าตำแหน่งงานนั้นต้องการคนที่มีประสบการณ์การทำงานมาก่อน พวกเขามักมองว่าเขาไม่มีคุณสมบัติตรงตามที่บริษัทต้องการ แต่จริงๆแล้วคุณอาจจะมีก็ได้หากคุณเคยฝึกงาน ทำงานอาสาสมัคร หรือแม้แต่เข้าร่วมกิจกรรมเป็นกรรมการต่างๆ ทุกอย่างสามารถนำมาใช้ได้หมด หากคุณไม่เคยทำงานจริงๆจังๆ แต่เคยเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆมา ให้ลองสมัครงานนั้นดูเลย    3.แสดงให้เห็นว่าคุณเติบโตได้  ใบประกาศนียบัตรและใบปริญญามักเป็นคุณสมบัติหลักที่ต้องแสดงเมื่อคุณต้องการสมัครตำแหน่งงานนั้น เช่นหากคุณต้องการเป็นศัลยแพทย์เขาก็มักเขียนว่า คุณต้องจบการศึกษาด้านศัลยแพทย์มา แต่มีอีกหลายงานที่ต้องการให้ผู้สมัครแสดงให้เห็นว่ามีความต้องการที่จะเรียนรู้เพิ่มเติม  เนื่องจากตอนนี้มีปัญหาขาดแคลนลูกจ้างจำนวนมาก หลานบริษัทจึงมีนโยบายการสนับสนุนการเรียนหรืออบรมเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มคุณสมบัติของพนักงาน และยังมีเงินช่วยอีกหลายอย่าง เช่นเงิน Stapbudget […]

ตามติดมาตรการป้องกันโควิดต่างถิ่น

เมื่อหน้าร้อนใกล้เข้ามา หลังจากที่หลาย ๆ ประเทศได้มีมาตรการฉีดวัคซีนกันสำเร็จเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ยิ่งเป็นสิ่งน่าดึงดูดให้เริ่มมีการท่องเที่ยวต่างประเทศมากขึ้น ตอนนี้หลาย ๆ ประเทศในยุโรปต่างล้มเลิกกฎโคโรน่าไปบ้างแล้ว แต่บางประเทศยังคงกฎบางอย่างไว้อยู่ เรามาดูกันในบทความนี้ว่าประเทศไหนตอนนี้ยังมีกฎอะไรบ้างที่เรายังคงต้องปฏิบัติตามกัน เพื่อเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับไปพักร้อนกันในเหล่าประเทศยอดนิยมในยุโรป ประเทศฝรั่งเศส หากคุณเดินทางไปกับรถยนต์ คุณอาจถูกขอให้แสดง “pass sanitaire’ โดยบุคคลอายุตั้งแต่ 12 ปีขึ้นไปต้องแสดงใบรับรองการฉีดวัคซีน (coronabewijs) หรือสมุดเล่มเหลือง ซึ่งใบรับรองการฉีดวัคซีนคุณสามารถดึงข้อมูลมาแสดงได้จากแอพ coronacheck-app ซึ่งจะระบุข้อมูลดังนี้ แสดงว่าคุณได้รับวัคซีนครอบ ซึ่งหมายความว่าคุณได้ฉีดวัคซีนครบสองเข็มแล้วหรือ ได้รับวัคซีนเข็มเดียวแต่ติดโควิดและรักษาหายแล้ว ซึ่งจะนับตั้งแต่วันที่ 28 เมื่อได้รับวันซีนยานเซ่น หรือหลังจากครบเจ็ดวันเมื่อฉีด ไฟเซอร์ โมเดอร์น่า หรือ แอสตร้าเซเนก้า หรือนับจากเจ็ดวันหลังฉีดวันซีนตัวใดตัวหนึ่งและคุณตรวจว่าผลโควิดเป็นลบ  แสดงหลักฐานว่าคุณหายจากโควิดแล้ว คุณอยู่ในระหว่าง 11 วัน และ สี่เดือน ในช่วงฟื้นตัวจากโควิด หากแสดงผลการตรวจเป็นลบ หมายถึงคุณแสดงผล PCR หรือ ATK โดยตรวจไม่เกิน 24 ชั่วโมงก่อนแสดงผล คุณสามารถตรวจสอบว่าหลักฐานที่คุณต้องแสดงนั้นสามารถใช้ได้หรือใหม่ผ่านแอพของฝรั่งเศสชื่อ TAC verif-app หากคุณเดินทางเข้าประเทศฝรั่งเศสผ่านทางอากาศ […]

เงินพักร้อนเข้ากระเป๋า เราจะได้เท่าไหร่

สิ้นเดือนพฤษภาคมชาวดัตช์หลายคนจะได้รับเงินเอ็กตร้าเข้ากระเป๋าเพื่อเอาไปใช้พักผ่อนหรือเรียกว่าเงินพักร้อน แต่เราจะได้รับเงินเท่าไหร่กันแน่ และต้องจ่ายภาษีเงินตัวนี้เท่าไหร่กันนะ?

ปฐมพยาบาลเบบี๋และเด็กน้อยเดอะซีรีย์ (EHBO aan baby’s en kinderen de serie) EP.1 การปฐมพยาบาลเบื้องต้น (Eerste Hulp verlenen)

ปฐมพยาบาลเบบี๋และเด็กน้อยเดอะซีรีย์ (EHBO aan baby’s en kinderen de serie) คงมีคุณแม่หลายๆคนกังวลมิใช่น้อย เมื่อลูกน้อยของคุณแม่ค่อย ๆโตขึ้น ความซุกซนของเด็กน้อยก็ค่อยๆจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และอุบัติเหตุก็อาจจะเป็นสิ่งที่ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างน้อยถ้าคุณแม่ทราบวิธีการปฐมพยาบาลที่ถูกต้องสำหรับเบบี๋และเด็กน้อย ก็อาจจะทำให้คุณแม่มีความอุ่นใจมากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อเราอยู่ต่างแดนค่ะ ในวันนี้ทางไทสมาคมจะนำเสนอบทความชุดเกี่ยวกับการปฐมพยาบาล (EHBO: Eerste Hulp Bij Ongeluk) โดยจะอ้างอิงตามหลักการปฐมพยาบาลจากหน่วยงานกาชาด (Rode Kruis) ค่ะ ปฐมพยาบาลเบบี๋และเด็กน้อยเดอะซีรีย์ จะแบ่งออกเป็นหลายๆบทความย่อย ๆ ดังต่อไปนี้ค่ะ การปฐมพยาบาลเบื้องต้น (Eerste Hulp verlenen) แผลไฟไหม้ (Brandwonden) แผลที่ผิวหนัง (Huidwonden) เลือดออก (Bloedingen) เลือดกำเดาไหล (Neusbloeding) การได้รับพิษ (Vergiftiging) สำลัก (Verslikking) ไข้และไข้ชัก (Koorts en koortsstuipen) ในวันนี้เราจะมาในหัวข้อ การปฐมพยาบาลเบื้องต้น (Eerste Hulp […]

วิธีกำจัดแมลงสามง่าม

วิธีกำจัดตัวสามง่าม แมลงที่คอยกัดกินเสื้อผ้าและกระดาษ วันนี้เรามีหกวิธีจำกัดแมลงชนิดนี้มาฝากกันค่ะ