แนะนำกิจกรรมดีๆ ทำยามว่าง ช่วงโควิด

เนื่องจากภาวะ โควิด 19 ทำให้ช่วงที่ผ่านมา วิถีชีวิตของหลายๆ คนต้องเปลี่ยนไปกันนะคะ จากที่เคยต้องออกจากบ้านไปทำงาน ไปโรงเรียน ไปกินข้าวนอกบ้าน ไปเที่ยวที่ต่างๆ ก็มีการงดเว้นกันไปเพื่อรักษาระยะห่างทางสังคม (Social Distancing) กัน ซึ่งเราก็ต้องมีการปรับตัวกันเพื่อให้เข้ากับภาวะที่จะต้องอยู่ติดบ้าน และงดเว้นการพบปะผู้คน ก็ทำให้หลายๆ คนมีเวลาว่างมากขึ้น แต่จะอยู่เฉยๆ ไม่ทำอะไรมันก็น่าเบื่อเกินไปเนอะ กิจกรรมยอดฮิตช่วงที่ผ่านมาก็จะมีตามนี้ค่ะ

– ทำอาหาร ทำขนม
ช่วงที่ร้านอาหารปิด ไปกินข้าวนอกบ้านไม่ได้ จะสั่งอาหารมากินบางครั้งก็ไม่สะดวก ก็มีไอเดียว่าลองทำเองดูดีมั้ย ใน Youtube หรือ Facebook ก็มีกลุ่ม/เพจแชร์สูตรอาหาร สอนทำขนมกันมากมาย หลายๆ คนวิญญาณแดจังกึมก็เข้าสิงกันเลยทีเดียว เป็นโอกาสที่ไ้ด้ปลุกความสามารถในการทำอาหาร ได้ลองทำอาหารทานเอง ทั้งเริ่มต้นจากเมนูง่ายๆ ทำกินเองในบ้าน บางคนก็ฝึกฝนฝีมือจนสามารถทำขายได้ เป็นอาชีพเสริมสร้างรายได้หรืออาจจะเป็นอาชีพหลักกันไปได้ด้วย

ภาพจาก -FB Jira Barwegen

– เต้น ออกกำลังกาย

สายเพื่อสุขภาพก็ได้มีเวลาออกกำลังกายกันมากขึ้น และด้วย Appสุดฮิตที่มีการอัดคลิปเต้นสนุกๆ ก็ทำให้หลายๆ คนติดใจ ไปเต้นเพลงฮิต หรือออกกำลังกายลดหุ่นให้ฟิตแอนด์เฟิร์มกันไปค่ะ พลิกวิกฤตเป็นโอกาส ได้มีโอกาสฟิตหุ่นสวยๆ และได้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงต้านไวรัสกันค่ะ

– เย็บปักถักร้อย เย็บหน้ากาก งานฝีมือต่างๆ

ในช่วงที่หน้ากากอนามัยหาซื้้อยากนัก ก็ทำเองซะเลยจ๊ะ หลายๆ คนที่มีฝืมือเย็บปักถักร้อยก็ได้แสดงฝีมือเย็บหน้ากากกันนะคะ ทั้งใช้เอง แจกเพื่อนฝูง หรือทำขายก็เป็นรายได้เสริมกันไปอีก หรืองานฝีมือต่างๆ ที่เคยไม่มีเวลาได้ทำ ก็มีเวลามานั่งถักโครเชต์ ปักครอสติสกันหรือทำงานฝีมือต่างๆ ก็คราวนี้ล่ะค่ะ นอกจากจะมีอะไรทำให้ไม่เบื่อแล้ว ก็ยังได้เห็นผลงานสวยๆ ฝีมือตัวเองเป็นที่น่าภูมิใจกันไปอีกค่ะ

ภาพจาก – YouTube up2pu

– เรียนคอร์สออนไลน์ต่างๆ

เคยไม่มีเวลามานั่งเรียน แต่ตอนนี้มีเวลาแล้ว ก็ได้เสริมความรู้ให้ตัวเองด้วยคอร์สออนไลน์ต่างๆ ที่เราสนใจนะคะ ทั้งคอร์สเรียนภาษาต่างๆ ,การเงิน ,ทักษะการจัดการ การแก้ปัญหาต่างๆ ฯลฯ ซึ่งก็มีทั้งคอร์สฟรีและเสียเงิน ก็สามารถเลือกเรียนได้ตามความสนใจ ได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์และอาจไปต่อยอดในการทำงานได้อีกค่ะ

ภาพจาก เพจ DailyDutchbyAnne

– อ่านหนังสือ

หนังสือที่เคยซื้อมานานแต่ยังไม่มีเวลาอ่าน คราวนี้ก็ได้หยิบขึ้นมาอ่านซะที ได้อยู่เงียบๆ อ่านหนังสือเล่มโปรด ก็นับเป็นการพักผ่อนที่ทำให้จิตใจสงบได้ดีค่ะ ได้พักสายตาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ งดสไลด์มือถือกันบ้าง ได้ไปอยู่ในโลกจินตนาการในหนังสือก็เพลินไปอีกแบบนะคะ

– ทำสวน ปลูกต้นไม้ ดอกไม้

หลายๆ คนก็ชอบทำสวน ปลูกต้นไม้เป็นงานอดิเรกอยู่แล้ว ยิ่งมีเวลาว่าง ก็อยู่บ้านได้ใช้เวลาในสวนกันมากขึ้น ช่วงนี้อากาศก็ร้อนแล้ว สามารถปลูกผักสวนครัว ปลูกดอกไม้ต่างๆ ได้เห็นผลผลิตแล้วก็ชื่นใจ หรือจะใช้เวลาจัดสวน ตกแต่งกิ่งไม้ จัดสวนให้ร่มรื่นเป็นมุมพักผ่อนหย่อนใจ สวยงามน่ามองไปอีก ก็รู้สึกสบายตาสบายใจนะคะ

ภาพจากเพจ PaiPaiNetherland ไพไปเนเธอร์แลนด์

 

– ทำเพจ Youtuber

สังคมออนไลน์ ก็ทำให้หลายๆ คนมีเวลาอยู่หน้าคอมมากขึ้น ก็สร้างสรรค์ทำคอนเทนต์ ทำเพจต่างๆ ขึ้นมาตามความสนใจ ทั้งแชร์ความรู้ ประสบการณ์ต่างๆ ทำอาหาร แต่งหน้า งานฝีมือ ปลูกต้นไม้ สัตว์เลี้ยง ร้องเพลง เล่นดนตรี ตามความชอบเลยค่ะ หรือถ้าถนัดถ่ายคลิป ถ่าย vdo ชอบถ่าย Vlog ก็ผันตัวไปเป็น Youtuber กันได้ ถ้ามี follower หรือ subscribe เยอะๆ ก็มีโอกาสทำเงินได้อีก

– ทำความสะอาดบ้าน เก็บบ้าน

ก็มีเวลาอยู่บ้านกันมากขึ้นเนอะ เมื่อต้องอยู่บ้านกันตลอด ก็ควรจัดบ้านให้น่าอยู่ จะได้ไม่เครียดที่จะต้องติดอยู่แต่บ้านกันนะคะ อะไรที่รกๆ ของที่ไม่ได้ใช้ ก็ได้เวลาจัดการล่ะค่ะ จัดบ้านใหม่ ชีวิตเปลี่ยนได้ด้วยการจัดบ้านในครั้งเดียวกันไป โละของ โละตู้ เอาไปบริจาค หรือขายให้ได้เงิน แล้วก็ได้บ้านที่สะอาดเอี่ยม โล่ง โปร่ง มีพื้นที่ใช้สอยเพิ่มขึ้นอีกค่า

 

ทั้งหมดที่กล่าวมาก็เป็นกิจกรรมที่หลายๆ คนทำกันช่วงที่อยู่บ้านนะคะ ในช่วงนี้รัฐบาลก็ผ่อนคลายมาตรการหลายๆ อย่างไปแล้ว สามารถออกไปทานข้าวที่ร้านอาหารได้ ไปซื้อของได้ เดินทางท่องเที่ยวได้ แต่ไม่ว่าไปที่ไหน ก็อย่าลืม Huisregels ของแต่ละสถานที่กันด้วย ใช้บริการรถสาธารณะก็อย่าลืมใส่ mondkapjes  หรือหน้ากากอนามัยกันด้วยนะคะ ไม่อย่างนั้นโดนปรับแน่นอนค่ะ และที่สำคัญก็คือเพื่อสุขภาพและความปลอดภัยของตัวเราเองและบุคคลอื่นในที่สาธารณะค่ะ

 

สิ่งที่ต้องทำนะคะ

– ล้างมือบ่อยๆ

– การล้างมือ ต้องล้างอย่างน้อย 20 นาทีด้วยน้ำและสบู่ และเช็ดมือให้แห้ง

– ล้างมือหลังจากกลับจากข้างนอกบ้าน ถึงบ้านก็ให้ล้างมือ เมื่อจับถูจมูก ก่อนรับประทานอาหาร และหลังจากใช้ห้องน้ำ

– ไอหรือจามใส่ข้อศอกด้านใน

– ใช้กระดาษทิชชู่ในการสั่งน้ำมูกและทิ้งไปทันที และล้างมือทุกครั้ง

– งดการจับมือทักทาย

– เว้นระยะห่าง 1.5 เมตรจากบุคคลอื่น

– ถ้าเป็นไปได้ก็ขอให้อยู่บ้านให้มากที่สุด ถ้าทำงานที่บ้านได้ก็ควรทำที่บ้าน

– หลีกเลี่ยงการเดินทางในชั่วโมงเร่งด่วน

– ในละแวกใกล้ๆ บ้าน ให้เดินทางด้วยการเดินเท้าหรือรถจักรยาน

– ใช้บริการรถสาธาณะให้น้อยที่สุด ไม่ควรใช้ถ้าไม่จำเป็น

และที่สำคัญก็คือรักษาสุขภาพทั้งกายและใจให้สมบูรณ์แข็งแรงนะคะ แล้วเราจะผ่านช่วงเวลานี้ไปด้วยกันค่ะ 🙂

 

ที่มา :

https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/coronavirus-covid-19/nederlandse-maatregelen-tegen-het-coronavirus/gezondheidsadviezen

 

ขอบคุณภาพประกอบ กิจกรรมดีๆจากพี่ๆเพื่อนๆคนไทยในเนเธอร์แลนด์

 

เรียบเรียงโดย

เรียบเรียงโดย

อรสิริ เนติศักดิ์ (เอิง)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *