จากข้อมูลล่าสุดถึงวันที่ 16 ก.พ. 2022 ตั้งแต่เริ่มมีโควิดมา ตอนนี้ประเทศเนเธอร์แลนด์ตอนนี้ก็รายงานผลตรวจว่าติดเชื้อกันไป 5.85 ล้านรายแล้ว จากประชากรในประเทศทั้งหมด 17.6 ล้านคน คิดเป็นตัวเลขง่ายๆ ก็ ⅓ ของประชากรทั้งหมด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่มี โอมิครอน มาเมื่อปลายปีที่แล้ว ตัวเลขผู้ติดเชื้อก็ขึ้นฮวบๆ รายงานล่าสุดจาก RIVM ตัวเลข 7 วันย้อนหลังจากรายงานเมื่อวันที่ 18 ก.พ. พบว่าตรวจติดเชื้อ 83,440 ราย หรือ 57.3% ของผู้เข้ารับการตรวจ ถึงแม้ตัวเลขจะยังสูงอยู่ แต่ก็ลดลงอย่างมากเมื่อเทียบกับตัวเลข 149,875 รายต่อวันเมื่อต้นเดือนก.พ.
แถลงการณ์ล่าสุดจากที่รัฐบาลประกาศเมื่อวันที่ 15 ก.พ.ก็จะมีการผ่อนคลายมาตรการโควิดทุกอย่างอย่างเป็นขั้นตอน ไม่ได้แปลว่าตอนนี้โึควิดหายไปนะคะ แต่แปลว่าเราต้องอยู่ร่วมกับโควิดอย่างเป็นทางการแล้ว
เพราะฉะนั้นเตรียมตัวไว้เลยค่ะ สิ่งที่ทุกบ้านควรมี ยาสามัญประจำบ้านและชุดตรวจโควิดด้วยตนเอง มาเตรียมตัวกันค่ะ
- เมื่อมีอาการที่สงสัยที่เข้าได้กับโควิด ซึ่งตอนนี้ทุกคนน่าจะรู้กันแล้ว อาการหวัดเลยค่ะ ไข้ ไอ เจ็บคอ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว ถ้าตตรวจวันแรกแล้วผลเป็นลบแต่ยังมีอาการ วันต่อมาตรวจได้อีกค่ะ หรือถ้าผลเป็นลบจริงๆ แต่ก็ยังมีอาการไม่หายสักที ถ้าอาการมากหาหมอบ้าน ถ้าอาการไม่มากพอที่จะพบแพทย์ก็ทำนัดตรวจกับ GGDได้ค่ะ
- เมื่อมีประวัติสัมผัสโรค เช่น คนที่อยู่อาศัยในบ้านเดียวกันเป็นโควิด
- กลับมาจากต่างประเทศ ควรตรวจโควิดด้วยตัวเองเมื่อถึงบ้าน
- เมื่อจะมีแขกมาบ้าน หรือจะไปเข้าบ้านคนอื่น ตรวจโควิดด้วยตัวเองก่อนออกจากบ้านค่ะ
- เมือจะไปทำงาน ถ้าทำงานจากที่บ้าน (Work from home)มาตลอดแล้วจะกลับเข้าออฟฟิศ แนะนำให้ตรวจโควิดด้วยตัวเองก่อนกลับไปทำงาน
- เด็กหรือครูที่ไปโรงเรียนแนะนำตรวจโควิดด้วยตัวเองสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
- เมื่อต้องกักตัว (Quarantine) ต้องมีผลตรวจโควิดเป็นลบวันที่ 5 ของการกักตัว ถึงจะไม่ต้องกักตัวต่อ
**หมายเหตุ: Quarantineกักตัว กับ isolationการแยกผู้ป่วย ไม่เหมือนกันนะคะ กักตัวเมื่อมีประวัติว่าน่าจะมีเชื้อแต่ยังไม่ได้พิสูจน์จึงต้องกักตัว ถ้าตรวจแล้วว่ามีเชื้อเรียกว่าการแยกผู้ป่วย - เมื่อมีความเสี่ยงว่าถ้ามีโควิดแล้วจะมีอาการรุนแรง เช่น ผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 70 ปีขึ้นไป หรือคนที่อายุมากกว่า 18 ปีที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคปอด โรคหัวใจ เบาหวานที่มีภาวะแทรกซ้อน โรคต่อมน้ำเหลือง คนที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง
- คนที่เคยตรวจว่าเป็นโควิดในช่วง 8 สัปดาห์ที่ผ่านมา เพราะผลอ่านเป็นผลบวกลวงได้ แปลว่า ไม่เป็นโรคแล้วแต่ยังตรวจว่ามีเชื้อ
แต่ถ้าเคยตรวจด้วย PCR มาแล้วว่า negative คือเป็นผลลบ ก็สามารถกลับมาใช้ self test ตรวจตัวเองได้ถ้าเข้าข่าย 6 ข้อด้านบนที่กล่าวมาแล้ว
ถ้ามีอาการที่สงสัยว่าจะเป็นโควิดแล้วเราสามารถตรวจตัวเองด้วย self-tester หรือจะทำนัดตรวจที่ GGD ได้ด้วย จะเลือกทำนัด online ที่ coronatest.nl หรือโทรทำนัดได้ที่เบอร์ 0800-12022 หรือถ้าอาการมากๆ หรืออยู่ในกลุ่มเสี่ยงสามารถโทรนัดหมอบ้านหรือโทรเบอร์ฉุกเฉิน 112 ได้เลยค่ะ
ทำนัด online ที่ coronatest.nl เตรียมตัว 4 ขั้นตอนค่ะ
- กรอกข้อมูลอาการ การสัมผัสโรค
- Log in ด้วย DigiD
- กรอกรหัสไปรษณีย์เพื่อเลือกสถานที่และวันที่ตรวจ
- กรอกเบอร์โทรศัพท์และe-mail และกดยืนยันการทำนัดตรวจ
หลังจากนั้นเราจะได้รับข้อความยืนยันทั้งทางโทรศัพท์และe-mail ซึ่งเบอร์โทรและe-mail นี้จะใช้สำหรับแจ้งผลตรวจด้วยค่ะ
พอถึงวันนัดเราก็นำบัตรประจำตัว ID card พร้อม e-mail ไปสถานที่ตรวจตามเวลาที่ระบุเลยค่ะ วันที่ไปเตรียมใส่แมสก์ให้เรียบร้อย เจ้าหน้าที่ตรวจเสร็จเราก็กลับบ้านมารอฟังผล
ตรวจเสร็จแล้วอย่างไรต่อ
ตรวจเสร็จแล้วก็กลับบ้านมารอฟังผลค่ะ ผลประมาณ 6-8 ชั่วโมง ระหว่างรอผลเราก็มาตรวจเช็คกันเลยค่ะว่าเราจะต้องกักตัวหรือไม่ ระยะเวลานานแค่ไหนที่ https://quarantainecheck.rijksoverheid.nl
การปฏิบัติตัวเมื่อติดโควิด
เมื่อ e-mail แจ้งว่าผลมาแล้ว เราก็ต้อง log in ที่ coronatest.nl อีกครั้งเพื่อขอทราบผล เตรียม DigiD ไว้เลยค่ะ ต้องใช้อีกแล้ว
เมื่อ log in แล้วก็มีผล 2 อย่างค่ะ negative คือผลเป็นลบ ตรวจไม่พบเชื้อ (ต้องกักตัวไหม ตามลิงก์หัวข้อที่ผ่านมาเลยค่ะ https://quarantainecheck.rijksoverheid.nl )
ถ้าผลไม่ลบ ก็เป็นบวก positive แปลว่าติดเชื้อโควิดแล้วค่ะ เมื่อติดเชื้อแล้วแยกตัว(isolatie ตามภาษาดัชต์) อย่างน้อย 7 วัน ถ้าไม่มีอาการ 24 ชั่วโมงก่อน 7 วันก็แยกตัว 7 วันค่ะ
ถ้า 7 วันแล้วอาการยังไม่หาย ให้แยกตัวต่อไปจนกว่าจะไม่มีอาการครบ 24 ชั่วโมง
ถ้า 14 วันแล้วยังไม่หายอีก ติดต่อหมอบ้านเลยค่ะ อาจต้องตรวจเพิ่มเติม
เมื่อไม่สบายจากโควิด พักผ่อนมากๆ ดื่มน้ำให้เพียงพอ กินยาตามอาการ ถ้ามีไข้ควรวัดอุณหภูมิร่างกายก่อนกินยาลดไข้ทุกครั้ง ถ้ามีน้ำมูกกินยาลดน้ำมูก ถ้าไอกินยาแก้ไอ การดื่มน้ำเปล่ามากๆ ช่วยลดอาการไอระคายคอได้อย่างดีเลยค่ะ ถ้ามีน้ำอุ่นดื่มน้ำอุ่น ถ้าไม่มีน้ำอุ่นดื่มน้ำที่อุณหภูมิห้องได้เลยค่ะ
อย่าลืมว่าถ้าดูแลตัวเองไม่ไหวหรืออาการไม่ดีขึ้น ติดต่อหมอบ้านได้ตลอดนะคะ ทั้งในเวลาและนอกเวลา บุคคลาการทางการแพทย์ให้คำปรึกษาแนะนำเราได้ค่ะ
ท้ายที่สุดนี้ขอฝากไว้ว่า ฉีดวัคซีนแล้วยังสามารถติดโควิดได้นะคะ แต่อย่างน้อยวัคซีนช่วยลดความรุนแรงของโรคโควิดได้ ใครโชคดีรักษาเนื้อรักษาตัวให้อยู่รอดปลอดภัย แล้วเราจะผ่านมันไปด้วยกันค่ะ 🙂
หมอมิ้น
Eindhoven, 20 Feb 2022
หมอมิ้น
เรียบเรียง
